heyhey

ik heb een probleem, ik zit niet echt lekker in mijn vel.
ik heb het al wel een tijdje en veel geprobeert(een lekker heet bad/sauna) maar miks helpt.
hebben jullie tips?

gr.

Aarden
Maar daar heeft ook iedereen zijn manier voor. Is pas gelukt toen ik iets vond aan mn lichaam om me met bezig te houden. Zoals vb tattoo, piercing, dread. Nu ja, mij hoef je uiteraard niet na te doen haha, zijn je ouders vast niet blij mee als je nog thuis woont. Maar bedoel dus, een persoonlijke interesse vinden die je kan doen met je lichaam, zelfs iets simpel als muziek leren spelen om je te uiten zou al wat kunnen uithalen.

_________________
“We dance for laughter, we dance for tears, we dance for madness, we dance for fears,
we dance for hopes, we dance for screams, we are the dancers, we create the dreams.”

Er is altijd een reden voor dat je niet lekker in je vel zit. Meestal weet je wll hoe dat komt, maar soms heb je op het eerste gezicht geen idee, mar ook daar zit een reden bij. Mijn menig is dat je je beter kunt gaan voelen door het probleem aan te pakken en dat hoeft 9 van de 10 keer niet met professionele hulp maar bijvoorbeeld een gesprekje met vrienden, internet, een hobby. Als je weet waar je gevoel vandaan komt ben je al heel ver, maar dan is het aan jou om juist daarmee iets te doen.

ik hoop dat je hier iets aan hebt

Je bedoelt dus lichamelijk? Aangezien je het over een bad en een sauna hebt. Bedoel je dat je je letterlijk fysiek ongemakkelijk voelt, of mentaal?

Hoi historia123

Hoi laat je je eens een poosje masseren en magnetiseren, het magnetiseren als je te kort energie heb en masseren als hier en daar blokades hebt, die beiden zullen je echt goed doen.

Groeten Hans.

In het geval van psychisch ongemak:
- psychotherapie
- alternatieve helingsmethoden
- massage !
- bachbloesemremedies, indien je zulks aannemelijk vindt
- een hobby zoeken waarbij je met je handen bezig kunt; het maken van dingen kan heel bevredigend werken
- de natuur opzoeken
- een huisdier nemen als gezelschap
- assertief/assertiever worden, je grenzen afbakenen en tijd voor jezelf reserveren
- uit vorige voortvloeiend: avondje voor jezelf nemen, fimpje kijken, sfeerverlichting, kaarsje, warm voetenbad
- leuke dingen voor jezelf kopen
- een weekeinde op pad gaan, bijvoorbeeld naar Parijs of Maastricht
- vakantie nemen
- etc. etc. etc.

Bij lichamelijk ongemak:
- huisarts raadplegen
- doorverwijzing naar psycholoog, psychiater, neuroloog of nog wat anders (ik noem maar wat)
- bepaalde vitamine- en mineraalpreparaten overwegen
- warm voetenbad, kruiken, pakkingen
- alternatieve helingsmethoden, indien je zulks overtuigend vindt
- massage
- bewegen in de vorm van een boswandeling
- en nog veel meer dingen die je waarschijnlijk zelf ook wel kunt bedenken

_________________
'The real act of discovery consists not in finding new lands but in seeing with new eyes.'
- Marcel Proust