Hallo,

Ik ben erg bang voor honden, zelfs voor de kleinste Fluffy. Bestaat er een manier om hier vanaf te komen?

_________________
Begin de dag met een lach, kan je niet lachen? Denk dan aan BLOEMKOOL.

Jammer dat je geen oplossing hebt.

_________________
Begin de dag met een lach, kan je niet lachen? Denk dan aan BLOEMKOOL.

De manier die het moeilijkst is, maar het beste werkt: gewoon doen.
Helaas is er een fortuin op te verwedden dat je dit te eng gaat vinden en een lange zoektocht gaat beginnen naar een dom alternatief.

Zoek iemand met een ongevaarlijke hond en vraag of je hem mag aaien. De hond, niet de persoon. Begin misschien met een schattige met grote puppy-ogen, en werk langzaam omhoog richting een eng-uitziende hond (die niet gevaarlijk hoeft te zijn, maar er wel zo uit moet zien voor jouw 'therapie').

Die zin, vooral de tweede.. Dat snap ik ook wel. Alhoewel ik denk dat ik zelfs dat niet durf.

_________________
Begin de dag met een lach, kan je niet lachen? Denk dan aan BLOEMKOOL.

Wat Tom zegt, werkt uiteindelijk wel het beste. Weet je waar je angst voor honden vandaan komt? Is er ooit iets gebeurd waardoor die angst is opgewekt?

Je moet je angst (honden) associëren met iets positiefs. Ken je toevallig iemand met een klein, ongevaarlijk hondje? Als je die persoon vertrouwt, kun je je er misschien ook overheen zetten dat de hond gevaarlijk is. Angst is niet reëel, maar jouw verstand wel. Vertrouw daarop. Als je een hond hebt aangeraakt, en dat was eigenlijk niet zo eng, associeer je die gebeurtenis al sneller met iets positiefs, en wordt de volgende stap iets makkelijker.
Dat wil niet zeggen dat het proces makkelijk is. Kleine stapjes, maar wel steeds vooruit.
Succes!

_________________
You think you're better than me and I agree..

Die angst komt doordat ik vroeger door een hond over ben gesprongen en een keer in me gezicht ben gebeten. Dus ik loop meestal 5 km om als ik een hond zie. *cry*

_________________
Begin de dag met een lach, kan je niet lachen? Denk dan aan BLOEMKOOL.

Je moet er wel vanaf willen komen.
Heb je er veel last van?

_________________
You think you're better than me and I agree..

Ik wil er best vanaf, maar ik vind honden gewoon dood eng. Ja ik heb er last van, want omlopen is niet altijd handig.

_________________
Begin de dag met een lach, kan je niet lachen? Denk dan aan BLOEMKOOL.

Heb je er wel 'ns met een specialist over gepraat? Je hebt heel veel trainingen om van een fobie af te komen. Dan pusht iemand je een beetje, dat kan wel helpen. Het helemaal zelf doen lijkt me heel moeilijk.

_________________
You think you're better than me and I agree..

Specialist? What's that? Dat kost zeker duur, zo rijk ben ik niet.

_________________
Begin de dag met een lach, kan je niet lachen? Denk dan aan BLOEMKOOL.

Geen idee, dat zou je kunnen opzoeken.
Maar goed, nu wimpel je het alweer af. Daarom zei ik, je moet het wel echt willen. Anders moet je er maar mee leren leven om af en toe een stukje om te lopen.

_________________
You think you're better than me and I agree..

Ik vergat een belangrijk aspect, de hond moet rustig zijn. Dus je begint met een hele rustige hond, liefst eentje die nauwelijks reageert als je hem aait. Grootte maakt niet uit, tenzij je grote honden veel enger vindt dan kleine, of andersom.

En dan werk je dus naar zo'n speelse hyperactieve hond toe :p


Ik denk dat je hoe dan ook in moet gaan zien dat het niet makkelijk is. Dit geldt voor al deze soorten angsten. De beste oplossing is om het onder ogen te zien, wat juist de angst is.
Bang voor achtbanen? Ga in een achtbaan.
Bang voor spreekbeurten? Hou er een.
Enz.
Anders kom je er helaas niet echt van af.
Iedereen heeft wel zo'n angst, en daarom kan iedereen denk ik wel begrijpen hoe enorm moeilijk het is.

Ik was altijd enorm bang voor spreekbeurten e.d. Zelfs als ik iemand op moest bellen was ik nerveus. Maar ik ben veel gaan Skypen en ik maak videos online en nu ben ik wat vrijer op sociaal gebied. Minder bang dus

Heb vandaag een hond geaait, jeej!

_________________
Begin de dag met een lach, kan je niet lachen? Denk dan aan BLOEMKOOL.

Mooi. Probleem opgelost!

_________________
Nee hoor, grapje.

Klik hier om mijn column "Stomme mama" te lezen!

Nee? Want grote honden vind ik nog eng.

_________________
Begin de dag met een lach, kan je niet lachen? Denk dan aan BLOEMKOOL.