Ik heb tijdens een reis naar China kennis gemaakt met mediteren, ik geloof Zen meditatie. Probeer nu thuis te mediteren, dit bevalt goed maar twijfel op ik het goed doe. Overweeg nu om een cursus te volgen. Heeft iemand ervaring met aanbieders van meditatie cursussen in Breda? Heb zelf Zen.nl Breda gevonden, ben benieuwd of iemand hier ervaring mee heeft? Hoor graag van jullie!

Ik heb wel een meditatie cursus gedaan, maar dat was in Leiden. Er was daar een zen-tempeltje waar diensten werden gehouden en waar je elke avond en ochtend kon mediteren. Ik vond het best wel tof. Ik heb nooit veel aan meditatie gehad (in zekere zin) maar toch vond ik het erg fijn. Ik hou van stil zijn. Ik hou van rechtop zitten in halve lotus. Zen heeft een soort discipline van nature (zoals het Japanse volk) wat zorgt dat chaotische prikkels uitsterven als het ware vanwege de zelfbeheersing.

Het naleven van een rituele methode helpt daarbij... op een bepaalde manier lopen, op een bepaalde manier zitten, niet langs die kant maar langs die kant, .. ja, ik hou van de beleefdheid, de formaliteit, de eenvoud en de zelfbeheersing van de Japanners.

Ik heb ook karate en aikido altijd geweldig gevonden.