Hey Elfenpoeder, mediteren kan op vele manieren. Ik heb jarenlang allerlei methoden geprobeerd maar bereikte nooit het gewenste resultaat.
Sinds december 2006 beoefen ik de meditatiemethode Falun Dafa en voel me heel goed dankzij deze eenvoudige, langzaambewegende oefeningen. Er zijn vier staande oefeningen en een zittende meditatie. De oefeningen zijn heel eenvoudig en geschikt voor iedereen. Ze geven me een gevoel van vitaliteit en rust, ik merk de laatste jaren dat dit gevoel krachtiger wordt naarmate ik langer beoefen.
De oefeningen worden gratis onderwezen op de vele oefenplaatsen, of je kan de oefeningen zelf leren via de website of het boek Falun Gong. De boeken en de oefeningvideo's zijn ook gratis beschikbaar op het internet.
Op de website kan je terecht voor meer informatie. Zie: http://www.falundafa.org/Dutch/ Vragen hierover mag je uiteraard ook stellen aan mij.
Veel succes bij het mediteren!
