| Spirituele Jongeren http://spirituelejongeren.nl/forum/ |
|
| Verhaal bij meditatie http://spirituelejongeren.nl/forum/viewtopic.php?f=54&t=10387 |
Pagina 1 van 1 |
| Auteur: | leylatjuh [ 15-07-2008, 19:44:20 ] |
| Berichtenonderwerp: | Verhaal bij meditatie |
ik wil wat vragen  uhh..moet je perse bij mediteren verhalen vertellen of denken ofsow  want ik zit een verhaal te vertellen en dan raak ik iedere keer de draad kwijt   ik probeerde het een paar keer maar het lukt telkens niet!!  ik wil zo graag een keer zweven!!  wie kan me helpen?? dankje allemaal als jullie reageren
|
|
| Auteur: | Butterfly [ 17-07-2008, 09:45:33 ] |
| Berichtenonderwerp: | Re: Meditatie |
Citeer: ik wil wat vragen uhh..moet je perse bij mediteren verhalen vertellen of denken ofsow want ik zit een verhaal te vertellen en dan raak ik iedere keer de draad kwijt ik probeerde het een paar keer maar het lukt telkens niet!! ik wil zo graag een keer zweven!! wie kan me helpen?? dankje allemaal als jullie reageren hoe bedoel je een verhaal vertellen? aan jezelf of aan anderen? ik zet altijd een meditatie cd op, en als ik die niet heb, dan word ik me allereerst bewust van m'n lichaam, ademhaling e.d. dan visualiseer ik me een mooie plek, waar ik heen ga, ergens in de natuur, met een waterval, zon, en dan laat ik me helemaal opwarmen door de zonnenstralen.. nou en dan geniet ik daar nog even en kom ik weer terug.. wat bedoel je met zweven? ik zweef ook nooit .. ik heb alleen rust in m'n hoofd, en daar gaat het voor mij om, dat je nergens aan denkt. succes |
|
| Auteur: | Brenda [ 18-07-2008, 17:43:24 ] |
| Berichtenonderwerp: | Re: Verhaal bij meditatie |
Hoi Leylatjuh, Het ligt eraan wat voor een soort meditatie jij doet, want er zijn zoveel manieren wat men meditatie noemt. Je kunt een visualisatie mediatie doen. Waarbij je meegaat in een verhaal van een cd, of doen alsof je zelf op een bepaalde plek bent (leef je lekker creatief uit zou ik zeggen) of een loop meditatie, waarbij de focus van je aandacht gaat naar elke stap waardoor je leert om de intentie ervan te herkennen. of een vipassana meditatie (inzichtsmeditatie). Waarbij jij je focust op je ademhaling en je gedachtens gaat benoemen. en wieweet wat voor een meditatie's ze verder nog ontwikkelt hebben. En als jij echt wilt leren mediteren, waarom volg je niet eens een keer een yoga/meditatie les. En waarom yoga, omdat de combinatie van yoga met meditatie er voor zorgt dat je beter in je lichaam blijft tijdens het mediteren. Dan zul je niet meer wegvallen of gaan zweven. Dan pas kun je werkelijk tot een meditatie komen en vlucht je niet meer. Vaak gaat mediteren samen wat makkelijker, want je krijgt meer aanwijzingen en steun. In iedergeval heel veel succes. Groetjes Brenda |
|
| Auteur: | vision [ 18-07-2008, 23:11:41 ] |
| Berichtenonderwerp: | Re: Verhaal bij meditatie |
Citeer: Dan zul je niet meer wegvallen of gaan zweven. Dan pas kun je werkelijk tot een meditatie komen en vlucht je niet meer. Hoi brenda! Zeer informatieve post. Wil er nog aan toevoegen dat je dit resultaat ook zonder Yoga kunt bereiken. Bijvoorbeeld door goede aardings oefeningen. Butterfly meditatie bestaat in honderden vormen. Zelfs buiten naar het geluid van de wind luisteren kan meditatief zijn. |
|
| Auteur: | Moby [ 04-08-2008, 22:15:46 ] |
| Berichtenonderwerp: | Re: Verhaal bij meditatie |
Luisteren naar de wind kan meditatief zijn, maar hoe dan? Als je je echt gaat concentreren op het geluid van de wind? En dan is dat ook zo met het luisteren naar de regen of naar de zee, toch? |
|
| Auteur: | Brenda [ 05-08-2008, 07:41:48 ] |
| Berichtenonderwerp: | Re: Verhaal bij meditatie |
Hoi Moby, In mijn geval probeer ik mij niet te concentreren op de geweldige geluiden maar over te geven aan mijn samensmelting van de natuur. Het kijken naar vogels, bomen en water en erop afstemmen geeft al een diepe verbintenis. Ruiken van de natuur. En helemaal opnemen in je cellen. Dat trekt mij uit mijn hoofd en brengt mij dichter bij mijn hart. Ik laat het er allemaal zijn. Zelfs mijn gedachten mogen er zijn, verplaats mij er tegen vechten kijk ik er naar, voel en ervaar het en laat het los......Soms nog niet altijd even makkelijk. Dat ligt er altijd weer aan hoe groot mijn weerstand is. Groetjes Brenda |
|
| Auteur: | Moby [ 05-08-2008, 10:56:47 ] |
| Berichtenonderwerp: | Re: Verhaal bij meditatie |
Oke, maar het zou ook kunnen door helemaal op te gaan in het geluid van regen, wind of zee? Jij word gewoon als het ware een met de natuur? |
|
| Auteur: | Pluisje [ 05-08-2008, 17:47:09 ] |
| Berichtenonderwerp: | Re: Verhaal bij meditatie |
Wat is het verschil tussen "samensmelting met de natuur" en "één worden met de natuur"? |
|
| Auteur: | Moby [ 05-08-2008, 18:31:21 ] |
| Berichtenonderwerp: | Re: Verhaal bij meditatie |
oh ja oeps :p foutje.. |
|
| Auteur: | Brenda [ 07-08-2008, 22:24:48 ] |
| Berichtenonderwerp: | Re: Verhaal bij meditatie |
Moby schreef: Oke, maar het zou ook kunnen door helemaal op te gaan in het geluid van regen, wind of zee? Jij word gewoon als het ware een met de natuur? Ja dat klopt  Groetjes Brenda |
|
| Auteur: | Moby [ 08-08-2008, 21:40:35 ] |
| Berichtenonderwerp: | Re: Verhaal bij meditatie |
Oke, dankje  !
|
|
| Pagina 1 van 1 | Alle tijden zijn UTC+01:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|