Wat een bijzonder verhaal zeg! Vooral die sleutel inderdaad!
Butterfly schreef:
Verder denk ik dat het vooral ermee te maken ben dat je niet echt in het nu leef, als je goed in je lichaam aanwezig bent en als je echt met 1 ding tegelijk rustig bezig bent, dan verlies je ook niet zo snel de controle over je zelf want dan ben je bewust bezig met alles wat je doet.
Hier sluit ik me bij aan! Ik heb zelf een tijd ki-aikido gedaan, dit heeft mij enorm geholpen op dit gebied. Misschien een beetje vreemd, omdat het een sport is, maar deze sport maakt vooral gebruik van bewustzijnstechnieken. Het leert je bijvoorbeeld als een soort rots te staan terwijl je op slechts één been staat; niemand krijg je dan nog om. Heel mooi vond ik zelf! Helaas moest ik door een verhuizing met de sport stoppen, maar ik denk er nog heel vaak aan terug! Je leert alles met bewustzijn te doen. Misschien de moeite waard om eens te kijken of ze een dojo bij je in de buurt hebben? Ook al is het maar voor een proefles