Hallo mensen

Ik heb even een vraagje ik loop al een weekje te tobben met me gezondheid erg duizeling(1 keer bloeddruk veel te hoog) en niks meer kunnen me huisarts snapt er niks meer van kent iemand deze klachten of heeft iemand een tip of advies voor me ik hoor het graag

Hoi, heb je misschien ook last van oorsuizen?

Komen de duizelingen plots als een aanval?

Als dat zo is dan zou je de ziekte van meniere kunnen hebben.

Uhm bloeddruk te hoog is erg gevaarlijk, heeft je huisarts een bloeddruk meter meegegeven?
Als je hier mee rond blijft lopen kun je beter naar de huisarts ipv zelf gaan zoeken wat het zou kunnen zijn.

Als je het zelf niet vertrouwd moet je er op staan bij een huisarts dat hij je doorstuurt naar een internist.

Succes liefs

Veel water (en dus geen onzin als frisdrank e.d.) drinken werkt altijd wel als een tijdelijke oplossing...

Als je niet zo'n fan bent van medicijnen (zoals ik), dan kan je denken aan grapefruit, erwten, wei, volkoren producten. Lijnzaad (maretak) is altijd wel een goeie.
Zeker op het gebied van het verlagen van de bloeddruk is er op de reguliere markt heel veel troep te krijgen.

Dingen die je niet of met mate moet nemen zijn dingen als frisdrank, witbrood, normale/witte pasta. Eigenlijk alles waar weinig voedingsstoffen in zitten en veel suiker. O ja, en geen stimulerende middelen (dus ook geen koffie of reguliere thee), alhoewel dat een stuk minder schadelijk is als de met suiker overhoopte producten.

Maargoed, ik ga nogal naturalistisch te werk meestal. Daar moet je je bij thuis voelen natuurlijk.

\edit: ik zag net in je profiel dat je 'hooggevoelig' bij interesses had staan. Voor hooggevoelige mensen is het al helemaal belangrijk dat ze veel (water) drinken..

Hallo Linny,

De duizeligheid en hoge bloeddruk kan van vele dingen komen.
Ik moet meteen denken aan spanning en stress. Heb je op dit moment veel last van stress en spanning? Heb je momenteel veel aan je hoofd en
zit je in een fase dat er veel op je afkomt en dat je veel moet verwerken?
heb je het momenteel moeilijk?
Door stress en spanning kan je namelijk anders gaan ademhalen en wellicht zelfs gaan hyperventileren zonder dat je het zelf door hebt!!
Dit kan je klachten veroorzaken. heb je ook hoofdpijn, of wazig zien of concentratieproblemen?
Als dit het is, dan is een verlichting van klachten al te vinden in een combinatie van de volgende factoren:
eet gezond en regelmatig en snoep je emoties niet weg, (drop verhoogt namelijk de bloeddruk), zorg voor voldoende afleiding, rust en ONT-spanning. verder kun je je concentreren op je buikademhaling.
Bovendien zorgt abrikozen(jam) ervoor dat de bloeddruk daalt en bleekselderij ook. Verder kun je van zonnatura ook theesoorten drinken zoals goede nachtrust en ontspanning. Beterschap!

gezonde groeten Nico

_________________
EQUILIBRIUM

IT'S IS ALL ABOUT BALANCE.